2019年4月の記事一覧
鬱病と自律神経の乱れについて
2019.04.23 (Tue)
おはようございます。 米沢市の加藤接骨院・整体です。 みなさんは自律神経を乱していませんか？ 自律神経とは、簡単に言えば生活リズムによる体内時計を指します。 脳から繋がり、脊髄として背骨の中を通り、
睡眠の大切さ
2019.04.23 (Tue)
みなさん、こんにちは 加藤整体・接骨院です。 今日は、睡眠について少しだけ載せたいと思います。 みなさんは、毎日何時間の睡眠を取られてますか？ 本当に最適な睡眠時間は７時間なのです。 3時間より少ない
寝ながらトレーニング「EMS！」
2019.04.10 (Wed)
おはようございます。 米沢市の加藤接骨院・整体です。 皆さんは、寝ながらトレーニングできる「EMS」をご存知ですか？ 当院でもこの春から本格的に導入することになりました。 インナーマッスルを鍛えること
足首の捻挫
2019.04.01 (Mon)
おはようございます。 米沢市の加藤接骨院・整体院です。 先日は両方の足首を捻挫してきた高校生が来ました。 足首だけに限った話ではありませんが、 下半身を故障する方は、相当の運動量か、 体
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