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気温の変化。

2019年9月9日 日記

みなさんこんにちは

加藤接骨院・整体院です。

9月に入り一気に気温が下がって来ましたね。

夜と朝は少し肌寒いくらいになってきました。

この温度差で体調を毎年崩してしまう方もいるんじゃないでしょうか?

今年も患者さんやお友達で既に崩している方が

ちらほらと出始めてきました。

どうしても夏から秋にかけての気温差

特に朝晩の冷え込みで崩されてしまいます。

他にも夜風に当たってしまい

古傷が痛んでしまったりと怪我の

痛みにもつながってしまう方も

少なくありません。

このように気温が下がり生活しやすくなったからと言って

油断してしまうと違うところで痛い目に遭ってしまいます。

ですから、生活しやすくなったからこそ姿勢を気を付けてみたり

風邪などの予防や身体を温めたりと

気を引き締めて生活をしていきましょう!

このような自己管理で改善できることは改善したり

歪みからくる痛み、不調は当院で整体をたまに受けて

季節の変わり目を上手く乗り切りましょう!