まずは行動ありき|米沢市 口コミ1位の加藤接骨院・整体|交通事故治療・骨盤矯正

加藤整骨院 加藤接骨院併設

辛い腰痛・肩こり・頭痛急なスポーツ障害・外傷交通事故後のケガ・むち打ち DRT療法×背骨矯正 自信を持ってお勧めする当院独自の2つの施術で根本原因にアプローチし、痛みや不調を早く効果的に根本改善 駐車場完備! 土曜日も診療! 国家資格者常駐!

まずは行動ありき

2019年3月18日 : 日記

おはようございます。
米沢市の加藤接骨院・整体です。

整体というのは、外食よりもややハードルが高いと思われます。
1対1ですし、自分のことを知ってもらうために自分をさらけ出す必要があります。
さらけ出さないとどこが痛いかさえわかりませんから。

整体を受けて身体が健康になるためのステップを整理してみました。

①整体に興味を持ち、ネットで調べる
②問い合わせをする
③予約をして初診
④治療方針を理解し決められた回数通院する
⑤良くなったら間隔をあけてみる
⑥自信がついても時々メンテナンスに通院する

こんなところです。
言葉にすると簡単ですが、まず行動していくことが大事です。

問い合わせをし、予約をして、
身体を診てもらい、治療方針に従い、
回復に合わせて通院を減らし、
定期的にメンテナンスにくる。
実にシンプルです。

まずは行動しましょう。
予約を取り、整体を受けましょう。
アドバイスを守りましょう。
通院期間頻度もです。守りましょう。
回復しても、キープするためには通院は必要になります。
生きてる以上、必ずお手入れは必要なのです。

欲しい結果を得るためには、
まずは行動ありき。
あなたはどの段階にきていますか?

頭痛がひどく、朝が起きれない中学生の症例

2019年3月6日 : 日記,治療


おはようございます。
米沢市の加藤接骨院・整体です。
頭痛がひどく、倦怠感があり、朝に弱い人も多いかと思います。
今回ご報告する女子中学生も、その中のお一人でした。
違う整体に何度か通院したことがあったものの、
さほど体調に変化があるわけでもなく、
ご縁があって当院にいらしてくれました。
姿勢の歪みと自律神経の乱れに大きな問題を感じましたので、
模型を使って説明に時間を割き、
今後どのようなことに気を付けていけばいいかを伝えました。
具体的には、
・夜は12時前に寝るようにする
・明かりは可能な限り間接照明にする
・症状が改善してもしなくても、短期的には気にしないことが大事
・症状の改善がすぐすぐでなくても、歪みが少ない状態をキープできれば、
必ず症状は改善してくる
・本人はもちろん、親御さんも大きな心で見守ってほしい
ということです。
先日8回目の施術でしたが、
以前よりも確実に朝起きるのがラクになっており、
頭痛も明らかに減っている、とのことでお喜びの声を頂きました。
最初の数回で、何かしらの変化が出て、そして根負けすることなく
歪みのない状態を定着させてきたおかげで、体質が変わってきたのです、
とお伝えしました。
通院のペースは少し落としてもいいので、
しばらくは通院して背骨の調整を行いましょう、ということでご理解頂きました。
このような自律神経の乱れに伴うものは、
症状改善が明らかに自覚できるようになるまで、少し時間がかかることもあります。
早い段階で根負けしてはいけません。
本当に良くしたい!という強い気持ちこそが、
根本改善の一番大事な要素になります。

頭痛と姿勢

2019年3月6日 : 日記,治療

みなさんこんにちは!

今日は頭痛と姿勢の関係性についてですが

みなさんは、不良姿勢が続くと頭痛に繋がるという事をご存知でしたか?

 

姿勢が崩れると首回りの筋肉、脊柱起立筋や僧帽筋と言った筋肉が緊張状態になります。

その筋肉が緊張状態になってしまうと、肩こり症を引き起こします。

また、首周りの筋は頭の表面の筋肉と繋がっているので頭の表面の筋肉まで緊張状態になり

頭内部が圧迫され頭痛であったり、天気の影響などもあり気圧の変化で

偏頭痛までもを引き起こしてしまう要因にもなってしまうのです。

そーなってしまわない為にも、良好な姿勢の徹底をオススメしております。

 

しかし、正しい姿勢と一言で言われても

どーすれば正しい姿勢になるのか?

どーすれば少しでも楽に正しい姿勢をキープできるのか?

多分わからない方が大半だと思います。

そこで当院では、わからない、分かったつもりでいた良好姿勢を

わかりやすく、わかるまでお教えします。

 

特に、デスクワークの方パソコン、スマホいじりが日課になってる方

みなさんの姿勢は、どうでしょうか?

今一度、ご自身の姿勢、座り方見直してみてはいかがでしょうか?

脚の長さの左右差と首の歪み

2019年2月21日 : 日記

おはようございます。
米沢市の加藤接骨院・整体です。

今日は脚の左右の長さと首の傾きについて説明します。

脚の長さの差を気にする人がいますが、
当院では問題視することはほとんどありません。
骨から骨を測れば、
大体同じ長さになるからです。
多少の誤差は気にしなくて大丈夫。
人間だもの。

むしろ首の傾きは良くありません。
頚椎が曲がると、身体の色んな不具合が出ます。

頚椎骨折し、脊髄損傷したら、
首から下は動かなくなることは、
何となくわかるかと思います。

首が歪むとそれに近い現象として、
あちこち不具合が生じます。

だから、
脚の左右差を気にする前に、
まずは首の傾きに気をつけてほしいのです。

あなたの首は歪んでいませんか?

私生活での正しい姿勢の必要性

2019年2月21日 : 日記

おはようございます。

 

みなさん、日常生活での姿勢活はどうですか?

みなさんは不良姿勢が続くと

どんな不具合が生じるかご存知ですか?

 

それは、骨格の歪みは勿論ですが

実は…

自律神経の乱れにも関わってきます。

自律神経が乱れると

睡眠障害、代謝が低下し冷え性の原因になったりもします。

その他にもたくさん不具合が生じてしまいます。

 

ですから骨格の歪み、自律神経の乱れが生じてしまわないように

整体と私生活での良好な姿勢が大事になってきます。

正しい姿勢と一言で言われても、ピンと来ない方が大半だと思います。

 

その骨格にアプローチしたり、正しい姿勢の取り方などなど当院では

わかりやすくご指導させていただきます。

 

ですからお困りの方、ちょっと私ヤバいかも。

と思った方はぜひご自身の考え方少し考えてみてはいかがですか?

根本改善に時間がかかる理由

2019年2月21日 : 一般治療,日記,治療

おはようございます。
米沢市の加藤接骨院・整体です。

今日は、根本改善に時間がかかる理由について、
例を挙げて説明します。

◎体力のない人が、体力をつけようと努力する
◎ダイエット
◎成績が良くない子供の成績が良くなる
◎スポーツでの動きのクセを直す
◎職場などでの悪習を正す
◎アンガーマネジメントなどによる内面変化

ざっとあげてみましたが、
上記の5項目だけでも、1日で完結するものではありません。

自分の体質を変えていくというのは、
上記のような感じなのです。

今までの悪い習慣を正し、いい姿勢や習慣を取り入れ、時には一進一退しながら、壁を乗り越えて
一つ上の自分になっていくのです。

少しかじったくらいでは、本当の変化や定着とは呼べません。

そして、今の自分があるのは、
全て自分に原因があるということに気づく必要があります。
自分に原因があるから、今後は自分で正していく努力が必要になるわけです。
これがわからなかったり、勘違い=誰かのせい、時代のせいにしたりしていると、
もう何をやっても根本的には良くなりません。

この差は本当に大きいです。
これを理解できれば根本改善には時間はいりませんし、理解出来なければ一生たどり着けないものになります。

まずは根本改善の考え方、当院にてしっかり学び、痛みの出にくい体を目指してほしいと思っています。

雪が少なく快適ですね!

2019年2月5日 : 日記

みなさんこんにちは

今年は雪が少なくていいですね!

その為かぎっくり腰の患者様も

例年より少ない気がします。

ただ、ぎっくり腰の患者様がいないわけでなく

夏場から比べると やはり多い傾向にあります。

この残りの冬、不調のない生活する為に

ストレッチ、整体が大切になると思います。

また、急性の怪我の他にも

歪みなどのご相談も承りますので

ぜひ、お話からでもいかかですか?

『生活習慣と体調不良』

2019年1月22日 : 日記

おはようございます。
米沢市の加藤接骨院・整体です。

『生活習慣と体調不良』

この仕事をやっていて思うのですが、
人の体が健康かどうか、というのは、
「運動、栄養、睡眠、治療、精神」が
充実しているかどうかに懸かっているのは真理です。

我々の仕事は、
メインは治療という分野になりますが、
必要に応じてこの5つの話をさせて頂いています。

骨格や筋肉の歪みを調整(治療)し、
適切な運動を行い、
栄養バランスの良いものを適量食べ、
十分な睡眠時間を確保し、
周囲への感謝を忘れない。

シンプルに言えばこうなります。

運動不足を棚に上げて、
やれ肩が凝る、やれ腰が痛い、はおかしな話ですし、
栄養や水分補給が適切でないと、内臓の働きまで不調が出ます。
睡眠時間を削れば脳が疲労してストレスを感じやすくなり、
◯◯するのが当たり前、のような考え方を持っている人は、感謝の心から遠ざかってしまいます。

もちろん、原因は人それぞれですし、
使い過ぎで痛くなるものもありますので、
個人で断定する前に、我々専門家にみせてください!

感謝の気持ちだけで体が治るわけではありませんが、
感謝の気持ちが無ければ良くなるものも良くならないでしょう。
当たり前にあることに、ありがとうを言いましょう。
ありがとうと言われることを、サラッと当たり前にやりましょう。
そして、ごめんなさいを言えるようになりましょう。

この精神が、私は個人的に1番大事だと思っています。

運動、栄養、睡眠、治療、精神。
あなたはバランス良く生きていますか?

整体、食事、運動、睡眠。

2018年12月3日 : 日記

おはようございます。
米沢の加藤接骨院・整体です。

健康の実現についての、基本的な考え方を、
今日はお話していきます。

皆さまは、肩こりや腰痛、不眠症や代謝の低下など、お悩みはありませんか?
人は誰しも、自分の体について、多かれ少なかれ悩みを持っていると思います。

基本的に大事なことは、
食事、運動、睡眠、体の調整です。

バランスの良い普通の食事をとり、
週に2回以上の有酸素運動を行い、
夜10時くらいに寝て朝6時くらいに起き、
定期的な背骨骨盤調整を行う。
(セルフケア含む)

これで大半の症状はよくなります。
この当たり前が、中々難しいので、
人は体を壊していきます。

飽食の時代による偏食化、
(忙しすぎることによる偏食化も含む)
車社会や、忙し過ぎて運動不足になり、
夜型の生活になって睡眠の質が下がる、など、
体のベースが崩れていることが大きな要因です。

これらを無視して、
いくら背骨骨盤を調整しても、
根本的に健康体になっているとは到底言い難いのです。

まずは食事、運動、睡眠を大事に。

整体で体がラクになっても、
その3つがおろそかになってしまえば、
効果は長続きしない傾向にあり、
健康を望む患者さんの意思に寄り添えなくなります。

これをお伝えして、理解して頂けた方は健康体になります。
ご自分の生活、イチから見直してみませんか。

通院に対する考え方。

2018年10月16日 : 一般治療,日記,治療

おはようございます。

米沢市の加藤接骨院・整体です。




「整体は何回通えば良くなるのか?」




今日は、これについてお伝えしようと思います。







結論




「個人差による」




「数回で完治するものもあれば、20回以上必要なものもある」




ということになります。




具体的には、それぞれ見せて頂いた中で、

「あなたのこの症状は、何回きて頂くとこれくらい良くなり、

さらにこれくらい通院するとこういう結果になるでしょう」

ということをお伝えできるかと思います。




その際、

「すぐすぐ結果は出づらいですが、粘り強く通院することで、

必ず変化は出てきますから、一緒に頑張りましょう」

とお伝えすることもあります。




まず、当院の治療方針を理解していただけない方は、

最初から通院をご遠慮頂きたく思っています。




ご遠慮頂きたい方

①話を聞く前から、数回で全て完治したいと思っている方

→治る場合もあれば治らない場合もあります。

回数などは、その場で根拠を出しながらお伝えします。




②リラクゼーションを求めている方

→リラクゼーションサロンのつもりではやっていません。

リラックスして頂く分には全く問題はありません。




③痛いところをぐいぐいもんでほしい

→マッサージ屋さんにいってください。または自分でもんで下さい。




④とにかく安く長くやってほしい

→当院は逆です。最短時間で最高の結果をお出しし、料金をしっかり頂くスタイルです。




⑤治療に対して不真面目な方

→運動制限を守らない、度重なる遅刻・キャンセルなど

大変申し訳ありませんが、あなたはどこに行っても治らないでしょう。







それでもまずは5回です。

5回来て頂き、手ごたえがなければすぐに違うところを紹介しますので、

安心していらしてください。

いつまでもダラダラ引き留めることはありません。

高額な何かを販売することもありません。




ただし、5回いらっしゃらずに「治らなかった」というのだけは、

それはどうしようもありません。




植物の種が芽を出すまで時間がかかります。

それと一緒です。




1回目・・・土の入れ替え

2回目・・・種植え

3回目・・・水やり

4回目・・・日光に当てる

5回目・・・芽が出る

6回目・・・芽が育つ

7回目・・・葉っぱがなる

8回目・・・花が咲く

9回目・・・実がなる

10回目・・・次の種を得る




こんなイメージになります。

いきなり1回目で実はなりません。

早い人だと、5回目ごろに実がなります。




参考になりましたでしょうか。

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