理想的な投げ方を、スローで撮りました。

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おはようございます。

米沢の加藤整体院・加藤接骨院です。

今日は、野球肩と野球肘について、少しだけ言及させて頂くことにします。

先日、楽天イーグルスの元トレーナーの水戸部先生の講習を受けることが出来、

大変勉強になりました。

今度からは水戸部式の野球肩、野球肘の治療を特に重要視していきます。

私自身、野球の経験は６年ほどあるのですが、

ピッチャーの経験もありませんし、いいフォームかと言われると

今までは自信がなかったのが現状です。

　しかし、ケガをしにくい投げ方となれば、

　今回の水戸部先生にチェックして頂いた箇所を気を付ければ、

　みなさんに簡単に再現してもらえます。

　（簡単とはいえ、もちろん努力は必要です。）

　そして、股関節と肩関節の柔らかさも必要になります。

　結論を言えば、

　痛くて投げることが出来ない、または頻繁に痛くなりやすい、という方は、

　投げ方を変えなくてはなりません。

　股関節と肩関節を柔らかくしなくてはなりません。

　本気の方は今すぐにご連絡下さい。