みなさん、こんにちは。

加藤整体院・接骨院です。

最近は暑い日が続いてますが、みなさん体調の方はいかがでしょうか？

ニュースでもありますが、熱中症が増えているみたいです。

適度な温度でエアコンをつけたり、こまめな水分補給をし暑さ対策をしましょう！

当院でも話しを聞いてみると、夏でも水分を摂らない、飲んでもコーヒーや紅茶、お酒しか飲まないと言う方が多くみられます。

コーヒーやお酒は利尿作用や脱水症状になる可能性がありますので、飲むなとは言わないですので、お水・麦茶などで最低でも1.5ℓを目安に水分を摂りましょう。

水分が足りないと熱中症もそうですが、肩こり、頭痛、むくみ、足がつりやすいなどの症状にも繋がります。

暑い日が続きますが、体調管理をし楽しい夏にしましょう。

お身体の不調、お悩みがある方は当院までご相談ください。

お役に立てるようサポートさせて頂きます。

※柔道整復師の施術は、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れ）のみ保険適用になります。その他の慢性的症状は、保険適用外として「整体」として自費で施術を行っております。なお、当院は1階東口接骨院・2階西口整体院の基準構造をクリアしており、症状により使い分けを提案しております。