おはようございます。
米沢の加藤接骨院・整体です。

根本改善の考え方についてお話致します。

「根本的な改善をしていきたい」
とお考えのあなた。
根本的に、の考え方を整理してみましょう。

万年肩コリで、マッサージなどに行くものの、
そのときはラクになってもすぐ戻る、
そんな方はいませんか？
私が思うに、非常に多いです。

痛いところだけを強く強く揉んだら、
そりゃあイタ気持ちいいですよね。
でも、良く考えて下さい。
イタ気持ちいいだけで、その後に残るのは
何ですか？
おそらく、
「グイグイ揉んでもらった」という自己満足だけなんです。
それなのに、すぐに状態が戻る。
で、痛いのをずっと我慢し、またマッサージを
してもらう。

このループが良くないんですね。
グイグイ揉んでもらった！で満足したい方は、
それで問題ありません。

でも、もっと肩コリの少ない毎日にしたいと
考えたとき、そのループから抜け出さないと
いけないわけです。

肩コリ→揉む
の図式はもう辞めましょう。

肩コリ→体の歪みを見直す→歪みを調整→体質改善→肩コリしにくい体の出来上がり
を目指しましょう。
この考え方から、根本改善は始まります。

具体的に少しだけ続ければ、
肩コリしている方は、大体頚椎や胸椎に歪みが
出ていることが多いです。

この歪みを定期的に調整することで、
やがて体質改善が進んで行きます。
すぐに結果が伴わなくても、続けることで
変化が出てくるものです。

筋トレを、例えば三回したからといって、
すぐにマッチョになることはありません。
続けるうちにマッチョになるわけですね。

それと同じなんです。

根本改善には、期間と回数がかかります。
その場しのぎでなく、根本改善で健やかな毎日を過ごしましょう！