みなさん、こんにちは。

加藤整体院・接骨院です。

最近では座骨神経痛、ぎっくり腰、寝違え、肩凝り、頭痛などの症状が多く見られます。

畑作業や外回りの作業、長時間のデスクワーク、重労働の方と様々な原因もあります。

また話しを聞いてみると、横向きでTVを見たり、あぐらをかいたり、横座りをしたりと姿勢が乱れてしまう方も多いです。

その姿勢の乱れにより、頸椎・背骨・骨盤が歪みあちこち痛みが出てくる原因になります。

常に正しい姿勢を維持し続ける事は難しい事です。

疲れてきたり、背中や腰が筋肉痛になったりします。

休みながらで良いので1日の中で何度も正しい姿勢を意識する事が必要になります。

正しい姿勢をとり、痛みの出にくい身体づくりをしましょう！

また何かありましたら、当院までご相談下さい。