休み疲れ
2024年8月12日 | 日記 |
みなさん、こんにちは。
加藤整体院・接骨院です。
みなさんはお盆休みにはいり、長い方は9連休という方もいらっしゃると思います。
遠出する方、家でゆっくりする方、
毎日のように遊んだりなど様々だと思います。
毎年ですが、長期休みで体調を崩す方が多くいらっしゃいます。
長期休みになって、いつもと違う行動パターンが続きます。
その結果疲れが溜まると身体の不調が出たり、大きな怪我に繋がったりする場合があります。
そのような状態にならないように、生活リズムを整えゆっくり休む事も必要ですが、体の調整をする事が大事になってきます。
少し時間が経てば治るだろう、湿布やマッサージをすれば治るだろうと言う考えではなく、酷くなる前に身体のケアをしましょう!
お身体の不調、お悩みがある方は当院までご相談下さい。
お役に立てるようサポートさせて頂きます。
※柔道整復師の施術は、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷(肉離れ)のみ保険適用になります。その他の慢性的症状は、保険適用外として「整体」として自費で施術を行っております。なお、当院は1階東口接骨院・2階西口整体院の基準構造をクリアしており、症状により使い分けを提案しております。
文責鈴木