GWの過ごし方
2021年4月25日 | 日記 |
みなさん、こんにちは。
加藤整体院・接骨院です。
もう少しでGWが始まります。
長い人では1週間〜10日間程長期休みがある方も多いと思います。
少しずつ気温も上がり、外回りの作業やトレーニングなど増えてくると思います。
最近では、畑作業や運動時での怪我をされる方が多くみられます。
今現在はコロナウイルスの影響で自粛が続いており、退屈だと思いますが、無理だけはしないようお過ごし下さい!
外回りの作業など、少し気になると何時間も夢中になる方もいらっしゃると思いますので、時間や範囲を決めて行ったり、作業や運動の前後では準備体操を忘れず行うなどが大事になってくると思います。
自粛や仕事により疲労・ストレスなどはあると思いますが、背骨を調整し免疫力を上げ、ストレスを減らし、良い体作りをしましょう!
当院は5月2日から6日までお休みを頂きます。
身体の不調、お悩みがある方はお早めにご相談下さい。
※柔道整復師の施術は、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷(肉離れ)のみ保険適用になります。その他の慢性的症状は、保険適用外として「整体」として自費で施術を行っております。なお、当院は1階東口接骨院・2階西口整体院の基準構造をクリアしており、症状により使い分けを提案しております。