おはようございます。
米沢市の加藤接骨院・整体です。

みなさんは
インナーマッスルを意識したことがありますか？

当院で、四月末から導入した、
インナーマッスルトレーニング＝JOYトレが、
おかげさまで大好評を頂いており、
患者さんのインナーマッスル強化が進んでいます。

JOYトレは、以下の人に有効です。

・寝た姿勢からの起き上がりがつらい方
・立ちっぱなしがつらい方
・長い時間座っていると痛みが出やすい方
・脚が上がらずつまずきやすい方
・尿もれや便秘
・運動不足を常に感じている方
・冷え症や代謝低下を自覚している方
・スポーツで体幹強化したい方
・その他色々な不調やパフォーマンスアップ

体の歪みが原因で出ている痛みもあれば、
単純に筋力不足で出る痛みもあるのです。

筋力不足を、歪みのせいにしてはいけませんし、
歪みの痛みを、筋力不足と思って、自己流のムダなトレーニングで治そうとするのも
ナンセンスです。

自分の体のチェックは、
自分では中々出来ません。
歪みや筋力不足を知りたい方、
体の不調を感じる方は、すぐに我々に
ご相談ください。

LINE@からの予約が大変便利です。
お電話もお待ちしてます。