こんにちは。加藤整体院の鈴木です。

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• ・交通事故とスポーツで書籍掲載
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当施設では、「どうすれば、早く治るか」というシンプルな考えのもと、日々技術の研鑽や微修正を行っております。

背中のボキボキ施術は、胸の裏側にある胸椎という骨の動きが硬くなったときに、その関節へ働きかける矯正です。動きが戻ると、背中の張りや肩まわりの重さが軽くなる方がいます。背中を自分で反らして鳴らしたくなる感覚も、固まった背中が動きを求めている反応と考えられます。

背中の張りが抜けず、ボキボキ整体が気になっている方に向けて、背中が固まる理由、施術で何が変わるのか、手技の選び方を、米沢市の加藤整体院が解説します。

背中は動きにくい造りをしている

背中の骨である胸椎は12個あり、それぞれが肋骨とつながって、胸の周りにかごのような胸郭をつくっています。内臓を守る構造のため、首や腰に比べて前後に動く幅が小さく、固まりやすい部位です。一方で、ひねる動きは胸椎が得意とする役割で、振り向く動作や腕を大きく動かす動作を支えています。

動きが小さい部位は、少しの固まりでも周囲の動きに影響が及びやすくなります。

背中が固まると首と腰が頑張る

背中が動かなくなると、ひねる、腕を上げる、深く息を吸うといった動作の不足分を、首と腰、肩が補います。補う側は本来の範囲を超えて働くため、首から肩の張り、腰の重だるさが出やすくなります。

画面作業で背中が丸まった姿勢が続く、同じ姿勢で長く座る、呼吸が浅くなる。こうした状態が重なると、背中は固まりやすくなります。胸郭が広がりにくくなり、息が深く入らないと感じる方もいます。

ボキボキ施術は背中の動きを引き出す

背中の矯正は、胸椎のうち動きの鈍い関節に狙いを定めて行います。肋骨とつながる背中は、一つの関節が固まると隣り合う関節まで動きにくくなるため、固まりの位置を確かめてから、必要な方向に必要な分だけ動きを加えます。音が出る場合もあれば、音が出ずに動きだけが引き出される場合もあります。

背中は筋肉が厚く、揉むだけでは関節の動きまで届きにくい部位です。関節の動きから働きかけられる点が、この施術の特長です。

背中が整うと呼吸と肩が変わる

変化として多く挙がるのは、背中の張りの軽減、肩甲骨まわりの動かしやすさ、深く息を吸いやすい感覚、姿勢の起こしやすさです。背中が動くようになると、首や腰が補う場面が減り、首や肩の重だるさ、腰の負担が軽くなる方もいます。

変化には個人差があり、固まりの度合いによって必要な回数も変わります。経過を見ながら、状態に合わせて進めます。

ボキボキと音の出ない手技を選べる

加藤整体院では、カウンセリングで背中の張り、呼吸のしやすさ、姿勢、普段の過ごし方を伺い、ひねる、反らす、腕を上げるといった動きを確認してから、施術の方針を決めます。音の出る矯正に不安のある方には、身体をゆるやかに揺らしながら関節の動きを引き出すDRT療法から始めることもできます。

どの施術にも共通することですが、状態の確認を先に行い、背中に適した強さと手技を慎重に選びます。

まとめ

背中のボキボキは、固まった胸椎の動きを引き出し、背中の張りや呼吸のしやすさ、首や腰の負担の軽さにつなげていく施術です。音の出る矯正も、音の出ない手技もあり、状態と感じ方に合わせて選べます。背中の張りが抜けない、ボキボキ整体が気になるという方は、米沢市の加藤整体院にお気軽にご相談ください。

初回にお客様に納得の出来る結果を出して差し上げること。

「どうすれば、早く改善されるか」というシンプルな考えのもと、日々技術の研鑽や微修正を行っております。私が一番得意とするのは、背骨矯正と痛い部分への直接施術を併用して痛みを取ることです。手の力だけよりも、特殊な電気治療を併用すると、改善力が高くなります。百聞は一見にしかず、是非体験にいらして下さい。

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