みなさん、こんにちは。

加藤整体院・接骨院です。

最近は少しずつ暖かくなり、住みやすい

季節になってきました。

暖かくなると、運動をしたり、引っ越し作業があったり、タイヤ交換があったりと

怪我をしやすくなると思います。

最近も引っ越し作業や掃除等でぎっくり腰

になる方が多くいらっしゃいます。

そこで大事になってくるのが、普段の姿勢

酷くなる前にメンテナンス、作業前の準備運動が大事になってきます。

痛くなったら治療をしよう、酷くなったらみてもらおうと言う方がいます。

酷くなってからでは遅いのです。

定期的に体の歪み、疲労、ストレスなどを

しっかり追い払い痛みの出にくい体作りを

しましょう！

体の歪み、不良姿勢が続くとあちこち

不具合が出てきます。

怪我ないよう、普段の姿勢や定期的なメンテナンスを心がけ良い生活を送りましょう。

分からない事、困ってる事などがありましたら当院までご相談下さい。