米沢の加藤接骨院です。

ランナーズニー（ランナー膝）は、治りがよくない症状の1つです。
歩いていてもあまり痛くないことが多く、
少し走っても、意外と大丈夫なことが多く、
つい無理をしてしまうようです。

つまり、ご自分で
ランナーズニー（ランナー膝）と分かっていても、
運動制限の仕方がわからないのです。

そこで私たちの出番です。
治療しながら、最適運動量をアドバイスさせて頂きます。
まずは5分、もしくは1キロからリハビリを兼ねて、というように。

1日ですべて治ると思い込んでいらっしゃる方がいるとすれば、
その考えは改めて下さい。
繊細な管理が必要な症状です。
ご自分の判断で運動すると、
悪い状態から抜け出せず、
何年も痛いということもありえます。

まずはご相談下さい！
ランナーズニー（ランナー膝）の治療ご相談は
0238-49-9850　加藤接骨院まで