長時間運転

みなさん、こんにちは。

加藤整体院・接骨院です。

最近は暖かく、過ごしやすい日が増えてきました。

みなさんは車に乗る方がほとんどだと思いますが、運転中休憩はしますか？

2.3時間の運転なら休憩しない、こまめに休憩するという方で分かれると思います。

運転中は力がはいったり、長時間座位による筋肉の緊張、不良姿勢による身体の不調が非常に多いです。

良い姿勢で運転をしようと意識しますが、大体の方は疲れてくると楽な姿勢を探して運転するという方が多いと思います。

私も以前までは2、3時間の運転ならノンストップで運転してました。

止まる時間がもったいない、面倒くさいという気持ちは分かりますが最低でも1時間に1回は車から降りて休憩しましょう！

身体の不調、お悩みがある方は当院までご相談下さい。

お役に立てるようサポートさせて頂きます。

※柔道整復師の施術は、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れ）のみ保険適用になります。その他の慢性的症状は、保険適用外として「整体」として自費で施術を行っております。なお、当院は1階東口接骨院・2階西口整体院の基準構造をクリアしており、症状により使い分けを提案しております。

文責鈴木