おはようございます。
米沢市の加藤接骨院・整体院です。
今日のテーマは、
「目標を決める」
です。
みなさんは、普段から目標を設定して頑張っていますか？
仕事、勉強、スポーツ、趣味、色々な分野において、
目標を決めた方がいいことが多いです。
むしろ、人生そのものに目標を持ってもいいかと思います。
人は、誰しもが「幸せに生きたい」と願う目的＝大前提のもと、
日々の生活を送るわけですが、その大いなる目的達成のために、
目標を設定する必要があるわけです。
例えば、
ゆとりある老後のために貯金をしたい、という長期的な目標があるとしたら、
いくらをいつまで、という計画性が必要になります。
これが、漠然とした感じだと、いくら貯めても貯めても満足せず、
結局お金を使うことなく一生手元に置いたまま、
「幸せに生きたい」という本懐を遂げないまま、この世とサヨナラしてしまうことになります。
そこで目標を立てればいいわけです。
最近ニュースになりました、老後2000万円の話ですが、
これは個人的にはこんなに必要ないと思っています。
もちろん個人の置かれた環境や価値観もあるので、一概には言えません。
とりあえず、1000万円を老後に蓄えるとしたら、
例えば40年間、月約2万円を貯金すればいいことになります。
あとは、自分の趣味や楽しみ、家族に費やしてもいいと、個人的には思っております。
目標が決まっていないと、
これは「ゴールのないマラソン」状態になりますので、
私は心の健康を考えれば、リスクを伴うことにもなります。
我々の仕事も、目標を設定することが大事です。
「痛みを治す」という漠然としたものではなく、
「この動作を出来るようにする」
「旅行に出かける」
などの、具体的動作を実現させていくことが大事になります。
以前いらした方で、
「痛くて山登りできない」という方がいましたが、
治療を進めていく中で山登りを出来るようになりました。
しかし、
「山は登ったけど痛かった」
「私はもっと高い山もスイスイ登れた」
となったのです。
全く登れなかったものが、低くても登れるようになり、
段階を踏んでこれから、というところが伝えきれなかった例でした。
これには、私たちスタッフの伝え方も良くなかったところがあります。
①初期目標
②中期長期目標
③人生の目的の達成
この段取りを、初回の方とはしっかりお話して、
達成できるように、目標を共有していくのが当院のやり方になります。
「幸せな毎日を過ごしたい」という方、ぜひご連絡ください。
そのためのお手伝いをさせて頂きます。