スポーツ復帰について

みなさん、こんにちは。

加藤接骨院・整体院です。

最近では学生さん大会なども増え、怪我による来院が増えてきました。

今日は怪我明けの復帰についてです。

もちろんスポーツには怪我がつきものですし、

万全の状態でも怪我をする事は多々あります。

大半の方は痛みがなくなったからいつも通り練習に復帰するという考えをお持ちの方が多くいらっしゃいます。

それではまた良くなったり悪くなったりの繰り返しになってしまいます。

怪我明けはいきなり100%の力で復帰するのではなく、最初は2.30%から徐々に徐々に100%に近づけながら復帰するのが理想になります。

もちろん私も長い間サッカーをしてきたので選手の気持ちはわかりますが、無理すると後遺症が残ったり、今後の生活、競技人生に響いてしまう可能性があります。

後悔をしないよう、怪我をしにくい体作りを心がけましょう！

お身体の不調、お悩みなどある方は当院までご相談ください。

お役に立てるようサポートさせて頂きます。

※整復師の施術は、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れ）のみ保険適用になります。その他の慢性的症状は、保険適用外として「整体」として自費で施術を行っております。なお、当院は1階東口接骨院・2階西口整体院の基準構造をクリアしており、症状により使い分けを提案しております。