スポーツ障害の予防を!|加藤整体院・接骨院

スポーツ障害の予防を!

2012年2月27日 : 一般治療,未分類

こんにちは!!山形県米沢市の加藤接骨院です。

 

最近来院されている、スポーツをしている中高生を診て感じるのが、

身体が硬い!!!本当に準備運動・整理運動をしているの??

なあなあにやって、やった気になってない!?と思てしまいます。

準備運動などをやる時は、どこが伸ばされているかなど意識してやると、

全然効果が違います!

 

 

 

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